主教耕莘醫院新店總院家庭醫學科醫師唐雲華說,穿上塑身衣會讓胃變小,患者自然應該減少進食量,吃少一點,若吃的東西和平時一樣多,胃無法即時消化,括約肌被撐大,自然容易引起胃食道逆流。他比喻小車的乘載量小,就不要硬塞東西進去,胃的空間有限,裝太多食物,就容易逆流到食道,愛美的女性需多注意。
2011年7月9日 星期六
血清反應陰性關節炎(seronegative arthritis)
血清陰性脊椎關節病變(Seronegative spondyloarthropathies)是一群疾病的總稱,因為血中的類風濕性因子(rheumatoid factor)的是陰性的,所以稱為血清陰性(seronegative)。
又因為這一群疾病主要造成脊椎及週邊關節的發炎,所以成為脊椎關節病變,也可以簡稱為「脊椎炎」。
血清陰性脊椎關節病變主要包含五種疾病:
1. 僵直性脊椎炎(Ankylosing spondylitis)
2. 萊特氏症候群 (Reiter’s syndrome)
3. 乾癬性關節炎(Psoriatic arthropathy )
4. 發炎性大腸疾病(Inflammatory bowel disease)
5. 未分化型脊椎關節病變(Undifferentiated spondyloarthropathy)
其中,又以僵直性脊椎炎為最典型的代表。
流行病學
血清陰性脊椎關節病變好發於16至40歲的成年人,男女比例約為3:1。估算台灣所有血清陰性脊椎關節病變的盛行率,約佔全人口的 1 %。僵直性脊椎炎的盛行率則約為0.2~0.4 %。
臨床表徵
這五種疾病都具有下列共同特徵:
1. 脊椎及薦腸關節侵犯:造成典型的發炎性下背痛,主要的病理變化是薦腸關節炎 (sacroiliitis)及脊椎炎(spondylitis),其中,脊椎炎又包括椎間盤炎(discitis)、脊椎接骨點病變(enthesitis)、脊椎介面關節(apopheseal joints; facet joints)的發炎。典型的僵直性脊椎炎,百分之百會有兩側的薦腸關節炎;而萊特氏症候群的病人,也有75%會有單側或雙側的薦腸關節炎;至於乾癬性關節炎以及發炎性大腸疾病造成的脊椎炎,則約有50%會有薦腸關節炎。一般而言,僵直性脊椎炎及發炎性大腸疾病造成的薦腸關節炎,通常是以兩側對稱性的較多;萊特氏症候群及乾癬性關節炎的薦腸關節炎,則是以單側,或是兩側程度不等的薦腸關節炎較多。不過,這只是概略的方法。臨床上,所謂的單側或雙側薦腸關節炎,常常只是程度上的差別而已,通常到了末期,大部份的病人都發展成為兩側性的薦腸關節炎。
2. 接骨點病變(enthesopathy):接骨點(enthesis),也可以稱為附著點,指的是肌腱、韌帶、關節滑膜與骨頭的交界點。接骨點發炎(enthesitis),是血清陰性脊椎關節病變的病理特徵之一。脊椎炎的病人,最容易造成接骨點病變的位置,是在跟腱(Achilles tendon)以及足底的筋膜炎(plantar fasciitis)。另外,膝蓋下方、恥骨聯合、脊椎體等處,也都是好發的地方。有時病人會發生手指或腳趾的腫脹如香腸般,稱為香腸指(sausage digit),這也是一種接骨點的病變,特別好發於萊特氏症候群的病人。
3. 不對稱性的下肢關節炎(asymmetrical oligoarhtritis):萊特氏症候群的病人,常常會發生不對稱的復發性下肢關節炎,尤其是踝關節以及膝關節,病人很容易被誤診為痛風。僵直性脊椎炎的病人,有40%左右,會發生週邊的關節炎,特別是髖關節及膝關節。需要特別注意的是,發生在十六歲以前的幼年型血清陰性脊椎關節病變(Juvenile spondyloarthropathies),通常最早出現的症狀,就是下肢關節炎和接骨點病變,通常到了成年以後,才會有脊椎炎的發生。
4. 與HLA-B27有關聯:血清陰性脊椎關節病變之免疫致病機轉,與遺傳基因有很強烈的關聯性。90至95%的僵直性脊椎炎病人都帶有HLA-B27基因。至於萊特氏症候群則約有70%同樣的也帶有HLA-B27基因。
5. 有關節外的表徵:如皮膚常有乾癬(psoriasis),或是表皮層厚的類似乾癬的病灶,稱為keratodermia blenorrhagica;腸胃道經常有症狀或沒有症狀的發炎;泌尿生殖道有發炎或黏膜潰瘍;眼睛會有虹彩炎(iritis)或葡萄膜炎(uveitis)。少數病人甚至可以造成心臟(aortic valve insufficiency, AV block)、腎臟(IgA nephropathy)、肺(interstitial fibrosis)等器官侵犯。
血清陰性脊椎關節病變的診斷
由於大部份的醫師對於脊椎關節病變的認識普遍不足,因此,脊椎炎的病人,尤其是早期或是幼年型的脊椎炎的病人,幾乎都是被延誤診斷或是誤診。事實上,血清陰性脊椎關節病變的診斷,其實並不難,主要是靠:
病史:大部份病人都會主訴發炎性下背痛。所謂的發炎性下背痛(表一),必須符合下列五項特徵裏面的四項以上:發病年齡小於40歲、下背痛的時間超過三個月、早上起床有晨間僵硬的現象超過30分鐘、運動過後症狀減輕、以及症狀是緩慢進行發生的。所以,在詢問病史的時候最重要的就是確定病人的下背痛,是否有晨間僵硬的現象,嚴重的病人,甚至晚上睡覺會因為痠痛的感覺而醒過來,或是坐太久以後,會有下背酸痛僵硬的感覺,而且這些症狀在活動之後,可以明顯的改善。如果有上列這些症狀,都應該高度懷疑是有脊椎炎的可能。
表 1:發炎性下背痛特徵:
1.慢性下背痛超過三個月
2.發病年齡小於40歲
3.漸進和緩地
4.晨間脊椎僵硬
5.運動過後則改善
四項(含)以上,診斷血清陰性脊椎關節病變的敏感度為 95-100%, 專一性為85-90%。
病史詢問,另外一個重點就是,確定病人是否曾經有下列脊椎炎的特徵症狀:下肢不可解釋的關節炎、皮膚的乾癬病變、反覆的下痢、臀部和髖關節的痠痛、腳後跟和腳底的肌腱炎、口腔或生殖道的黏膜潰瘍、手指或腳趾的像香腸般腫脹、不明原因的血尿、眼睛虹彩炎或葡萄膜炎。
家族史:
仔細的詢問家族史非常重要,如果由家人和親戚曾經有確定是脊椎炎的任何一種,或是雖然沒有確定診斷,但是卻有家人有長期的下背痛及脊椎僵直,配合上有典型的臨床症狀,那麼就應該高度懷疑是脊椎炎。僵直性脊椎炎與遺傳最密切,HLA-B27(+)的僵直性脊椎炎病人的子女,得病的機率為20%。如果子女是HLA-B27陰性,則得僵直性脊椎炎的機率是零。如果兒子是HLA-B27陽性,則發病得僵直性脊椎炎的機率是60%。如果女兒是HLA-B27陽性,則發病得僵直性脊椎炎的機率是20%。
理學檢查:
檢查的重點就是看有沒有上述特徵的客觀証據,尤其是有沒有接骨點病變(enthesopathy)。至於薦腸關節炎的理學檢查,最好用的還是posterior compression test:請病人趴在床上,直接按壓兩側的薦腸關節處,看是否有明顯的壓痛。另外請病人下肢打直,彎腰摸地板,如果指尖距離地面超過10公分,那麼就是異常的finger to floor test。Schober’’s test是在病人的第五腰椎突起及往上10公分的距離做記號,然後請病人盡量彎腰,看這兩點的距離是否拉長到15公分以上,如果不能,就表示脊椎的活動度變差。當然也要檢查有沒有周邊的關節炎,尤其是髖關節和膝關節。
影像學檢查:
照一張骨盆(pelvis)的正面像以及腰椎的側面像,看是否有薦腸關節炎,或是脊椎的垂直骨刺(syndesmophyte),或是脊椎體的發炎導致變方(anterior squaring)或是晚期的脊椎融合成竹竿狀(bamboo spine)。早期的薦腸關節炎,有的時候單靠一般X光難以診斷,電腦斷層可以比較清楚的看出有無骨頭腐蝕(bony erosion)或軟骨下硬化 (subchondral sclerosis)。磁振造影可以看出更早期的軟骨及骨髓內水腫(subchondral bone edema)及接骨點發炎。核醫骨骼掃描可以幫助評估疾病活性及全身關節有無發炎。
實驗室檢查:
紅血球沈降速率(ESR)及C反應蛋白(CRP)可以評估發炎狀況。一般而言CRP在發炎比較厲害或是有週邊關節炎時才會升高。如果只是單純的脊椎炎,通常不見得會高。ESR在診斷脊椎關節病變的敏感度反而比CRP來得好,但是,ESR有許多的偽陽性和偽陰性的情況,而且ESR的正常值會隨著年齡而增加,一個二三十歲的年輕人,如果ESR超過10 mm/hr,就應該被視為異常。90%到95%的僵直性脊椎炎病人具有HLA-B27基因,HLA-B60(40)及HLA-B61(40)基因也與僵直性脊椎炎有弱相關性。
血清陰性脊椎關節病變的診斷
對於血清陰性脊椎關節病變病人的家族成員及HLA-B27陽性的人,為了及早發現早期病例,只要有45歲以前發生的發炎性下背痛、關節炎、反覆性無法解釋的胸痛或僵硬、肌腱韌帶與骨骼交接處的發炎、葡萄膜炎、 皮膚黏膜病灶任一情況者,都應懷疑是血清陰性脊椎關節病變.
目前診斷的血清陰性脊椎關節病變標準為1991年的ESSG criteria(European Spondyloarthropathies Study Group)(表二)。
表 2:血清陰性脊椎關節病變的分類及診斷標準(ESSG criteria, 1991)
主要標準
發炎性的下背痛 及/或 下肢不對稱的關節炎
次要標準
1. 兩側交替的臀部疼痛
2. 接骨點病變
3. 葡萄膜炎
4. 血清陰性脊椎關節病變的家病史
5. 皮膚乾癬
6. 尿道炎、子宮頸炎、或是黏膜的發炎
7. 發炎性大腸疾病診斷標準:一個主要標準加上一個或一個以上的次要標準。
治療
血清陰性脊椎關節病變的治療,是根據疾病的臨床活性以及侵犯的器官程度而定,主要有復健及運動治療、非類固醇類消炎止痛藥(NSAID)、免疫調節劑(Disease modifying anti-rheumatic drugs, DMARD)、類固醇局部注射、抗腫瘤壞死因子(anti-TNF)療法等等。(表三)。
表 3:血清陰性脊椎關節病變的治療
嚴重程度 治療方法
1. 穩定期,症狀非常輕微運動、偶爾吃消炎止痛藥2
. 輕度發炎,只侵犯脊椎消炎止痛藥、考慮使用免疫調節劑
3. 中重度發炎或週邊關節炎或關節外侵犯消炎止痛藥加免疫調節劑、類固醇局部注射
4. 嚴重發炎,治療無效的病人類固醇脈衝療法、抗腫瘤壞死因子療法
運動是最基本的治療,運動的基本原則是每天都做持之以恆,尤其是睡覺以前要作柔軟及伸展脊椎的運動,以預防脊椎的變形。運動應該是溫和、有氧、循序漸進的,盡量避免可能發生劇烈撞擊的運動,例如搏擊、橄欖球等等。最好的運動是游泳及柔軟體操,打太極拳,瑜珈、適度的仰臥起坐及伏地挺身也都是很適合脊椎炎的運動。
消炎止痛藥(NSAID)目的在控制發炎與減輕疼痛,在急性活動期應全劑量投予,緩解期劑量可由病人根據疼痛程度自行調整,消炎止痛藥盡量使用長效劑型於晚間投予,如此可以減輕夜間疼痛及晨間僵硬不適的感覺。如果一種消炎止痛藥使用三個月仍然沒有效果,可嘗試換另外一種消炎止痛藥,indomethacin, phenylbutazone是針對脊椎炎最有效的消炎止痛藥,naproxen, piroxicam, nabumeton及diclofenac效果也不錯。新的消炎止痛藥如meloxicam(Mobic), celecoxib(Celebrex), rofecoxib (Vioxx)也已證實效果與傳統的消炎止痛藥相當且副作用較輕。消炎止痛藥併用止痛劑(如acetamenophen)及肌肉鬆弛劑,對某些病人有很好的加成效果。低劑量(每天30毫克)amitriptyline可以減輕疼痛閥值,同時有助於改善病人的睡眠。
免疫調節劑中,sulfasalazine(Salazopyrin)是首選用藥,至少己有九篇大型的隨機雙盲試驗發表,證實sulfasalazine每天二至三公克對週邊關節炎、乾癬、發炎性大腸疾病及葡萄膜炎等有效,但對只有軸心關節侵犯的脊椎炎是否有效則有爭論。約百分之十的人對sulfasalazine會有皮膚過敏、腸胃不適、肝功能障礙...等副作用,極少數的男性可能會造成精蟲的數目減少。methotrexate(MTX)目前發表的論文仍然有限,療效未定論,不過從幾篇小型研究看來,此藥潛力很大,但是需注意骨髓抑制、肝功能障礙等副作用。對那些sulfasalazine治療效果不好或無法忍受副作用的患者,MTX是應考慮的選擇。至於對sulfasalazine或methotrexate單獨療法無效的AS病人,愈來愈多的風濕科醫師使用sulfasalazine加methotrexate的混合療法,療效不錯。
薦腸關節內類固醇注射己證實對薦腸關節的疼痛及發炎有效,打一針可以持續三至十二個月療效,是另一種新的治療選擇。不易控制的肌腱接骨點發炎可以考慮局部類固醇注射。葡萄膜炎應由眼科醫師以類固醇滴劑治療。嚴重的急性期病人,可以使用類固醇脈衝療法(methylprednisolone 375毫克至1000毫克連續三天),以求迅速控制病情。長期口服類固醇沒有好處,不建議使用。
近兩年來,有一些藥物被証實對血清陰性脊椎關節病變有效。最受人矚目的是抗腫瘤壞死因子製劑(Anti-TNF),包括infliximab(Remicade)及etanercept(Enbrel)。就目前發表的幾篇文章來看,對嚴重的僵直性脊椎炎及乾癬性關節炎及未分化型脊椎炎,都有非常顯著且快速的效果,這可能是未來幾年治療脊椎炎最有潛力的的藥物。另外也有兩篇小型研究顯示,Thalidomide對80%的僵直性脊椎炎病人有效,也是透過抑制腫瘤壞死因子的機轉。另外有研究顯示雙磷酸鹽藥物pamidronate對僵直性脊椎有減少發炎及調節免疫的功能。
對脊椎嚴重前彎的病人,可以手術矯正。髖關節嚴重受損時,應行關節置換術。
結語
血清陰性脊椎關節病變其實並不少見,但一般醫師普遍缺乏早期診斷此病與正確治療的能力,因此病人常被延誤診斷與治療!因此,目前重要的課題是促進民眾對血清陰性脊椎關節病變的認識,並提昇醫師診斷的警覺。臨床醫師碰到發炎性下背痛、無法解釋的不對稱性關節炎、兩側交替的臀部疼痛、接骨點病變時,都應該考慮到血清陰性脊椎關節病變的可能。致病機轉與遺傳免疫學的了解,以及新一代消炎止痛藥與免疫調節劑的進步,使得治療甚或預防血清陰性脊椎關節病變,極可能在未來十年內有突破性的進展!
(本文刊載於當代醫學雜誌90年8月號)
2011年3月24日 星期四
胃食道逆流 就醫三指標
胃食道逆流 就醫三指標 |
2011/03/14 |
【元氣周報/記者楊竣傑/台北報導】 天主教耕莘醫院新店總院家庭醫學科醫師唐雲華說,胃食道逆流是食道底部的下食道括約肌鬆弛,造成部分胃酸逆流回食道。唐雲華解釋,食道括約肌平時不會開啟,只有吞嚥或食道蠕動時才會打開將食物送到胃,若不正常開啟或鬆弛,吃下的東西或胃中的消化液就會逆向跑到食道中。 就醫三指標 患者容易感到心口灼熱或胃酸逆流,造成咽喉痛或有酸味感,喉部有異物感、聲音沙啞;晚上睡眠時甚至會因酸水湧上咽喉被嗆醒,造成呼吸困難、胸悶或氣喘等現象。 唐雲華表示,大部分的胸口灼熱症狀短暫且輕微,若不舒服感嚴重或頻繁,且有以下症狀,他建議及早就醫: 1.一周好幾次的胸口灼熱不舒服,晚上甚至會痛醒。 2.吞嚥困難,逆流物帶血。 3.排泄物因摻雜被消化過的血,造成黑便,體重更因吸收困難而減輕。 檢查兩方式 唐雲華說,胃食道逆流患者依症狀輕重,採用不同方式治療與檢查。 1.胃鏡檢查 使用胃鏡檢查患者食道末端是最常見的檢查方式,醫師會將一條可彎曲、具光線和攝影機的管子伸進患者喉嚨,檢查胃和食道有無潰瘍或發炎,並檢查是否有較嚴重的疾病,如食道狹窄、食道上皮細胞變性或癌症等。 2.二十四小時酸鹼測定儀 測試食道下段的酸度,以確認逆流的頻率和持續的時間。醫師將與電腦連結的細管深入食道下括約肌上方,記錄食道內酸度的變化;第二天拔除細管後,醫師根據逆流頻率與時間,決定治療方式。 |
預防胃食道逆流 飲食四必要
預防胃食道逆流 飲食四必要 |
2011/03/14 |
【元氣周報/記者楊竣傑/台北報導】 天主教耕莘醫院新店總院家庭醫學科醫師唐雲華說,胃食道逆流為普遍的「文明病」,好發於工作壓力大、常應酬、三餐不正常、好吃甜食和咖啡的民眾。他解釋,胃排空、消化食物約需四個小時,若吃完消夜或食物後隨即入睡,容易造成胃酸逆流,醫師建議「改善生活形態」才是根治胃食道逆流的最佳辦法。 建議患者從以下方法做起: 1.別找刺激:忌菸、酒、咖啡、甜食、巧克力等容易影響括約肌張力的食物。 2.戒掉消夜:睡前二到三小時不要進食。 3.細嚼慢嚥:才能讓胃能完全吸收食物。 4.慢點躺平:吃完東西不要馬上躺平,最好一個小時後再躺下;若食用不易消化的食物,最好休息三個小時候再入睡,並避免過飽,減少胃部壓力。 |
2011年3月19日 星期六
醫療刑事過失責任
1st: 是否為"客觀不可避免性"?
2nd: 是否為"需履行之醫療義務"? "醫療成規"?
3rd: 是否"有過失"? 是否"故意"(為了搶救生命) eg. NZ地震, Dr用瑞士刀幫P't截肢
最後才是:
4th: 是否"可和解"?
5th: 是否"緩起訴"?
ref: 月旦法學雜誌156期. 鄭逸哲. 「醫療刑事過失責任」的審查流程─評析臺灣高等法院臺. 南分院98年度醫上訴字第325號刑事判決
2010年12月7日 星期二
【轉貼】不倚靠孩子的生活方式
●一個人,最好!沒有期待,更容易與人相處文.日本國寶劇作家橋田壽賀子
你也想要擁有這樣的晚年嗎?那你可能要從年輕時代,
就要能夠找到自己所喜歡的工作, 並且專注埋首其中,長年累月下來,你必然能夠我行我素,無所牽掛,暫時把告一個段落 的工作丟下,環遊世界去。 日本國寶劇作家橋田壽賀子,在經典戲劇《阿信》和《冷暖人間》
中,用筆鋒刻劃出無數悲喜交織的人生, 讓影迷為之動容;這次,她將用情感真摯的文字,娓娓道出自己的人生體悟, 是獻給亞洲讀者的最好禮物!
●不倚靠孩子的生活方式
處理人際關係時,因為有所期待,因而傾盡心力對待對方,
結果認為自己「遭到對方背叛」的人好像很多。 其中最嚴重的對象多數是自己的孩子。
因為認定將來需要孩子照顧的期待心理驅使,導致拚命地寵愛孩子。 有些父母單方面想著「將來要讓孩子照顧自己」,
然後建造兩代同居的住宅。但是與兒子夫婦幾乎很少接觸, 於是又發出「不應該是這樣的啊」等抱怨的想法,這樣的人比預料中還要多。 這些人當中有些會因為心中很在意,而偷窺兒子夫婦的生活,然後說
些 「昨天有人送糖果給他們,竟然沒分給我」或者「自己吃火鍋,也不叫我」,盡是想些瑣碎的事。 要糖果可以自己買呀!兒子和媳婦自己吃火鍋,
你也可以找好吃的東西慰勞自己,不時招待朋友一起過 快樂的生活。針對每件瑣事去留意兒子夫婦的生活,因此每天活在怨恨 的心情裡,最後還是不能解決任何問題啊!●過度期待會認為自己遭到背叛
其實,希望孩子在你有事的時候能照顧你,這種想法本身就是錯誤。
當你對孩子有過度的期待時, 很容易就會將這種心情轉化,認為孩子背叛你。但是對孩子們來說,他們根本不認為這是背叛。事前也沒跟你商談,
也沒有約定,他們完全不了解雙親的想法。 於是你就抱怨「期待他十項,他只做到五項」事實難道不是這樣嗎?
因此,改掉這種想法就沒事了。把一開始的期待放在零上面,因為是零期待所以你不會抱怨「他只做到五項」 而是改口「他竟然做到五項」的想法。如果你到現在才說出「我蓋房子給你們住」「我替你們付買公寓的頭
期款」這種好像要從事等值交換的條件, 也只能得到不滿的心情而已。照理說年輕的夫婦資金不夠買房子,替他們蓋房子也沒什麼。
問題是,不是送給他們錢,而是借給他們。 即使是親子關係也要打契約,讓他們每個月攤還借出去的錢。
換句話說自己要下功夫,想辦法有錢可以過富裕的退休生活。
如果你還是覺得孩子很可憐,實在不忍心,那就將他們還的錢存在銀行裡,以後再給他們。 重要的是必需守住人與人之間的「分際」而已。
如果你一直有一搭沒一搭地支援孩子,
孩子就會被你寵壞而沒有辦法獨立。
一直把孩子當成自己的東西看,孩子就習慣被寵,因為孩子喜歡受寵就覺得開心, 這樣的父母也是無法獨立的父母。
●孩子是孩子,我是我
總之,我的觀點是即使你跟家人同住,還是要秉持「基本上你還是一
個人」的意識。 「過了二十歲的兒女就是屬於社會的,養兒育女的任務結束後,
你也要回歸社會」這就是我的想法。 在所謂的少子化(孩子少,父母老)的現代社會,
每一個孩子的花費的確明顯增加了。 每一家的父母親都很自然地想,只要是為了孩子就該盡量去做。
但是,還是應該避免為孩子花費太多金錢。 我的話好像很無情,我一直認為,建立孩子大學畢業後,
應該環給父母大學學費的制度,應該是很好的作法。 父母可以替孩子出高中為止的學費,
但是孩子如果大學畢業成了社會人士, 就應該將大學學費分期攤還給父母。 如果這樣做,孩子腦中就有獨立的意識會萌芽。
再說從父母的角度不得不考慮,如果自己一生中賺的錢 全都花在孩子上,孩子長大離去之後,自己還有很長的日子要過,生活可能變得很困難。 對父母親而言,孩子獨立的時候,也正是再度回復自我的時候,
也因此, 我勸大家一定要花點錢在重新培育自己、讓自己成長這件事情上。如果父母與孩子雙方都能獨立,這一來就可以彼此協助和慰勞。親子
間談錢 並非是污濁或無情的行為,我們不應該有這種意識。如果為人父母或子女的人不能夠從頭修正自己的生活觀, 當然就不可能找到自己想要的幸福。因此我認為,必須從黏黏膩膩的親子關係中脫身,
過清爽乾脆的親子生活,才能確保好的心情。
【橋田壽賀子 精采語錄】 ◎跟親戚、鄰居之間,盡合理的義務就夠了
只和自己想真心交往的人維持關係,生活應該會更美好。請先釐清對
自己最重要的到底是什麼? 這就是能讓你輕鬆活下去的秘訣。◎夫婦不說話,不一定就是不和樂
意見合不合與感情好壞無關,夫妻吵架也是一種溝通;時常把「都是
託 你的福」掛嘴邊,感恩和讚美就是夫妻關係的潤滑劑。◎別等臨終才來「立遺囑」
不管是財產分配或葬禮想要如何辦,都一定要遺囑中寫清楚,並且年
年拿出來檢視或修正。 本人如果不在生前交代清楚,反而會造成後代爭議的起火點。◎認定人本來就不同,就會發現對方的優點
對兒媳婦,如果從開始就不喜歡,那麼就算她有優點,
相信你也會看不到。 問題是無論是誰,多少都有優點,最重要的是認真地找出這個人的優點,然後承認和接受它。 ◎別期待靠孩子過活!
照理說年輕的夫婦資金不夠買房子,替他們蓋房子也沒什麼。
問題是,不是送給他們錢,而是借給他們。 即使是親子關係也要打契約,讓他們每個月攤還借出去的錢。換句話說自己要下功夫,想辦法有錢可以過富裕的退休生活。◎要有勇氣「討厭時就直說」
拒絕之後,可能有人會說「那個人好冷漠」,不過漫長的人生中,
這只是小事一樁而已,不必太在意。 因為在意別人的批評,結果卻不能過著自己想過的生活,這樣不是很無趣嗎 ?◎人生只此一回,想去那就去吧!
旅行不一定要完全照著行程表前進,看眼前什麼是最重要的,
想清楚再做,事後才不會後悔,人生亦然。 埋首工作之餘,別忘留意四周美景,活在當下才是旅行的意義。
2010年12月1日 星期三
【轉貼】認識新生兒黃疸
文/中山醫學大學附設醫院小兒科總醫師 顧明修 |
新生兒黃疸在新生兒是很常見的情況,然而父母卻很擔心寶貝身上黃黃的到底要不要緊?多久會好?聽說餵母奶會引起黃疸,怎麼辦呢?在此我們以淺顯易懂的方式帶領大家認識什麼是新生兒黃疸,以及它的治療與注意事項。 (內文) 什麼是新生兒黃疸? *黃疸的成因 在醫學上以血中膽紅素的濃度來代表膽紅素累積的程度,如膽紅素濃度為12mg/dl,表示100㏄的血中有12毫克的膽紅素。而醫護人員解釋病情時會以「?黃疸指數」來簡稱膽紅素的濃度,如黃疸指數12表示膽紅素濃度為12mg/dl。而新生兒黃疸包括「生理性黃疸」及「病理性黃疸」。 *生理性黃疸 *病理性黃疸 父母應注意什麼? *寶寶是否有黃疸? *若有黃疸需注意什麼?何時送醫檢查治療? *黃疸兒的居家照顧 *喝母奶會引起黃疸?黃疸兒可以繼續喝母奶嗎? 根據中華民國小兒科醫學會的建議,當黃疸指數小於15~17時,仍可放心的哺餵母乳並且照光治療。超過此指數時可以持續哺餵母乳,或暫時以母乳加配方奶餵食,或暫時換成配方奶,再加上照光治療。至於該採用什麼方法,可以和醫師討論比較適合寶寶的處理方式。
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2010年11月30日 星期二
醫師小叮嚀(2010年11月)
2010年11月11日 星期四
馬來西亞股票入圍名單
最近因為股市都在高點,而且依GDP理論,明年初才有低點,所以想說趁這個時候來認識、了解一下馬來西亞的股市(因為本人是大馬華僑),未來也可以投資看看。