2010年11月30日 星期二

醫師小叮嚀(2010年11月)

2010/11/02 腸病毒疫情持續上升
根據國內急診監測資料顯示,腸病毒就診比率於開學後明顯上升,且未見趨緩,特別於北區、中區及南區,均超過全國就診平均值。本年重症確定病例數累計已達16例。腸病毒的傳染力極強,可經由糞口、飛沫或接觸等多種途徑傳染,在家庭與教托育機構(幼稚園、托兒所、安親班)等處最容易傳播,並以5歲以下嬰幼兒為重症的高危險群。日常生活中透過簡單的衛生保健習慣,如「養成良好的個人衛生習慣」及「時時正確洗手-溼、搓、沖、捧、擦」,就可以大幅降低感染的機率。


2010/11/09 紅眼症疫情持續升溫
學校傳染病監視通報系統資料顯示,全國最近急性結膜炎(紅眼症)平均罹病率為2.06‰、2.21‰,亦明顯高於2008及2009年同期;且開學迄今共接獲31起校園群聚事件。紅眼症可由多種濾過性病毒引起,主要透過接觸病人的眼睛分泌物傳播,潛伏期一般為12小時至數日不等,傳染力極強。症狀主要為眼睛刺痛、灼熱、怕光、易流淚、有異物感、眼睛產生大量黏性分泌物。嚴重時會有眼瞼顯著腫脹、結膜下水腫或出血,病程約4-6天。紅眼症病患應避免出入游泳池等公共場所,一般民眾則應注意雙手清潔,並做好自我保護措施。


2010/11/16 符合公費接種對象,儘速打流感疫苗
今年的公費季節性流感疫苗已於10月1日開放接種,施打對象包括65歲以上老人、6個月以上至國小4年級學童、安養養護等機構對象與罕病患者、醫事及衛生等單位相關人員、禽畜養殖等行業相關人員及重大傷病患者等高危險及高傳播族群民眾。除了國小學童依衛生單位與學校協調安排時間,在學校集中接種外,其餘接種對象可至衛生所或合約醫療院所施打。由於疫苗施打後一般至少約需兩週後才會產生抗體,具保護效果,中秋節過後日夜溫差變大,開始進行流感流行季節,呼籲符合公費季節性流感疫苗接種條件者應儘早接種,及時產生保護力以避免感染流感。另一方面,由於今(99)年流感疫苗株與社區流行病毒型別吻合度極高,可大幅提升接種疫苗後之保護力。


2010/11/23 您的小孩是否對雞蛋過敏?可否打流感疫苗?
許多想帶幼兒接種流感疫苗的家長想知道嬰幼兒是否對雞蛋過敏?是否可以打流感疫苗?衛生署疾病管制局表示,如已吃過雞蛋而沒有嚴重過敏反應,是可以直接注射流感疫苗;如未吃過雞蛋,亦無須緊張,可請醫師先行診察評估,除幼兒有特殊過敏體質、家族中有人對雞蛋過敏或過去施打疫苗曾有過敏反應,其餘應可接受疫苗注射,惟接種後應先留在醫療院所或學校觀察半小時無恙再離開。另一方面,美國過敏哮喘和免疫學院(AAAAI)最新消息指出,雖然流感疫苗接種禁忌包括已知對「蛋」之蛋白質有嚴重過敏者,但經由幾項研究結果發現,大部分蛋過敏的人可以安心接種流感疫苗,且不需先經過皮膚測試。


2010/11/30 到郊外或山區時,請做好自我保護措施,避免恙螨上身
雖然目前雖非恙蟲病流行高峰期,民眾如經常會接觸到恙蟲孳生的草叢環境,應作好防護措施(如軍人、菜園工作者),避免感染恙蟲病。
恙蟲病是熱帶與亞熱帶地區特有的地方性疾病,經由帶有恙蟲立克次體之恙螨叮咬而感染。恙蟲病的媒介為恙蟎,恙蟎生活在地面上,幼蟲停留於草叢伺機叮咬人。遭恙螨叮咬後,潛伏期約一到二週,會出現持續性高燒、頭痛、惡寒、盜汗、淋巴結腫大,一週後軀幹上部會出現紅色斑狀丘疹並擴展至四肢,且恙螨叮咬處會出現無痛性焦痂。
如需進入草叢應穿著長袖衣褲和塗抹經衛生署核可之驅蟲劑,避免恙螨叮咬。離開草叢後儘快沐浴,換洗全部衣物,就可減少感染的機會。如有出現疑似恙蟲病症狀,應儘速就醫並告知醫師旅遊史,或有無出入郊區、草叢等暴露史,以提供醫師臨床診斷之參考。

2010年11月11日 星期四

馬來西亞股票入圍名單


最近因為股市都在高點,而且依GDP理論,明年初才有低點,所以想說趁這個時候來認識、了解一下馬來西亞的股市(因為本人是大馬華僑),未來也可以投資看看。
可是上網google了一下,結果發現網路上有關馬股的資訊並不多,而且似乎也沒有「ROE」的篩選網站 @@
於是努力搜尋一段時間,總算有了一些眉目。
以下是小弟目前搜尋到的資料,跟大家分享,當然若有更好的網站或方法,歡迎提出,謝謝 ^^
(二)然後把股票公司名稱一個個key到reuters(路透社)的右上角的search bar,通常就會出現該股的詳細介紹,含最新消息、股價、財報分析。
上圖為小弟以大馬最賺錢的金控「大眾銀行」Public Bank Bhd (代碼1295,PBBANK)搜尋到的畫面,點進「FINANCIALS」後可以看到許多財報指標分析,最重要的當然是最近5年的平均ROE (Return on Equity - 5 Yr. Avg. ,在網頁的最後一項), 像PBBANK是22.48。
(三)可惜有許多馬股reuters(路透社)是找不到資料的,這時只好用最笨的方法: 找個股年報來看。 這可以到Bursa Malaysia(大馬證券公司)取得(按公司名稱英文字母排列)

用以上方法搜尋、篩選(5年ROE>15%,3年配息>40%,自己看得懂的產業)後,小弟目前入圍名單如下:
1295 PBBANK
1562 BJTOTO
1961 IOICORP
2836 CARLSBG
3255 GUINESS
4707 NESTLE
5052 PLUS
6033 PETGAS
6084 STAR
6351 Amway
6742 YTLPOWR
6947 DIGI
7113 TOPGLOV


2010年11月9日 星期二

【轉貼】一生必去的台灣100個景點

不知道你們去過哪些地方了呢?算一算,我只去過35處而已 @@

台灣其實也滿美的 ^^


01.南橫嘉明湖 山中蔚藍寶石
02.探棲蘭檜木原生林 宜蘭160線林道
03.高雄田寮 探月世界
04.台東近黃溫泉 浸淫溪畔三溫暖
05.淡水小鎮戀夕陽
06.蘭嶼 體驗達悟族生活
07.屏東門馬羅山 徜徉青青草原
08.東勢林場 探美麗森林
09.高雄燕巢 滾滾泥漿
10.高雄美濃 訪油紙傘技藝 . 尋菸田風華

----------------------------------------------------------------
11. 金瓜石 和風留存
12. 嘉義瑞里風景區 探燕子崖蝙蝠洞
13. 九份山城 戀戀舊風
14. 澎湖 壯觀玄武岩
15. 彰化田尾 鄉間公路逐花影
16. 屏東三地門 探訪原鄉老技藝
17. 阿里山鄉來吉村 訪茅亭戰百洞 . 多囉嘕林道 山林綠蔭賞雲海
18.台東卑南遺址 窺千年智慧光華
19.金門 戰地遺址尋風華
20.高雄西子灣 觀夕照 逐沙灘 探古蹟

----------------------------------------------------------------

21.玉山主峰 攀上台灣的屋頂
22.南投信義梅之鄉 驚艷烏松崙 牛稠坑
23.澎湖東台古堡 洋溢希臘風
24.台北縣 平溪放天燈 保平安
25.新竹內灣小鎮 懷舊之旅
26.苗栗大湖 新興溫泉區泡湯樂
27.南投 溪頭衫林溪 徜徉綠森林
28.台東池上 油菜花 金色饗宴
29.三大主題樂園 飆快感
30.台中武陵農場 覓花海暢享森林浴

----------------------------------------------------------------

31.花蓮太魯閣 縱橫峽谷遊步道
32.合歡峰群 四季戀歌
33.原住民祭典 載歌載舞看原鄉文化
34.太極峽谷 幽深峭壁見雄風
35.桃源仙谷 鬱金香豔冠全國
36.苗栗公館小鎮 玩陶採草莓
37.台東栗松 絕美野溪溫泉精采呈現
38.花蓮六十石山 夏賞金針冬探綠
39.東北角 海蝕風化石頭情
40.嘎日爾曼峽谷 蘭嶼探秘境

----------------------------------------------------------------

41.台南 百年古蹟遊
42.台南鹽水看蜂炮 逛小鎮
43.雲林草嶺 萬年峽谷 鬼斧神工磅礡奇景
44.南投惠蓀林場 賞櫻花品咖啡
45.日月潭 遊覽湖光山色 共享浪漫情
46.苗栗三義舊山線 思古尋幽情
47.南橫公路 櫻桃競艷舞春風
48.台中新社 薰衣草櫻花爭妍
49.大甲媽祖遶境 宗教嘉年華
50.花蓮林田山 漾日式風情

----------------------------------------------------------------

51.林美石磐步道 忘情山水遊
52.高雄內門宋江陣 民俗藝陣 虎虎生風
53.茂林紫蝶幽谷 紫斑蝶漫天飛舞
54.苗栗南庄 賞湖光品咖啡香
55.北橫公路 山清水秀覓幽情
56.宜蘭冬山河 賞落羽松 乘遊船
57.台北烏來 森林浴泡湯訪泰雅情
58.南橫塔關山 登高遠眺賞巨木
59.屏東老七佳 追尋排灣族百年石板屋
60.台南 南化關山林 山林溪壑別有洞天

----------------------------------------------------------------

61.墾丁南仁湖 窺探生態寶庫
62.花蓮 銅門龍澗 探峽谷尋魚蹤
63.台東鹿野 乘飛行傘 漫步綠色隧道
64.新竹北埔 老街窺探老客家
65.陽明山 賞櫻觀夜景
66.屏東舊好茶 翻山越嶺尋部落
67.新竹司馬庫斯 覽巨木群訪部落
68.彰化鹿港 見證歲月老技藝
69.南投巴庫拉斯 山居歲月閒適體驗
70.南澳鹿皮溪 溯溪探訪金岳瀑布

----------------------------------------------------------------

71.屏東觀音鼻 原始海岸揭秘
72.水森林 嘉義南投尋遊奇景
73.台東綠島 泡溫泉 賞飛魚 雙享樂
74.台南安平 走逛老街啖蝦餅
75.新竹尖石 巨岩山林攬悠閒
76.石門水庫 環湖覽山光水色
77.花蓮溯溪 清水溪 難易任君遊.砂婆礑 恰堪 探秘境 (超好玩)
78.嘉義阿里山 吉野櫻開森呼吸
79.南投 梅鋒清境農場 擁綠意覓桃花
80.馬祖南北竿 石屋村落覓異國風

----------------------------------------------------------------

81.高雄愛河 與浪漫有約
82.梨山賞水果花 百花爭妍美不勝收
83.燒陶玩陶 尋訪南投3窯場
84.花蓮秀姑巒溪 同舟共濟挑戰激流
85.屏東墾丁 海洋沙灘歡春吶
86.宜蘭綠色博覽會 花間嬉遊與春天有約
87.和風北投 台灣最美 溫泉鄉
88.屏東小琉球 賞奇岩探海底世界
89.宜蘭龜山島 探尋海上生態公園
90.全台船王祭 烈火燒祈福來

----------------------------------------------------------------

91.宜蘭頭城 海陸空樂無窮
92.花蓮富源森林遊樂區 觀瀑賞蝶泡暖湯
93.集集小鎮 優游綠蔭覓花
94.宜蘭柚花開 乘電動牛車尋香
95.蘭嶼 墾丁 飛魚季 傳統現代兩風貌
96.龍洞攀岩 一縫一步一景色
97.台中太平 拜訪枇杷原鄉
98.花蓮七星潭 星月海灣逐浪嬉遊
99.台北再生空間 瀰漫藝術休閒風
100.穿越黑森林 雪山圈谷 登高觀生態

Delicious 2.0 美味書籤

Delicious是很好玩的書簽工具網站,詳細的功能介紹可參考「重灌狂人」的blog ^^

2010年11月1日 星期一

醫師小叮嚀(2010年10月)

2010/10/05 膽結石(膽囊結石)
膽結石是一些卵石狀的固體物質,生於膽囊及連接肝臟的膽管中,其成份主要是膽固醇。飲食習慣與膽結石的發生有相當密切的相關性,當肥胖或飲食中油脂或膽固醇過多時,容易使膽汁中膽固醇的含量上升,造成膽汁過於黏稠,於是容易結石。基本上,膽結石若無自覺症狀(右上腹部疼痛、發燒、噁心、嘔吐、食慾不振、打嗝或脹氣等),對健康並無大礙,但若發生合併症(例如引發膽囊炎)或情況嚴重時 就應切除膽囊以免危及生命。

2010/10/12 超級細菌NDM-1
NDM-1是New Delhi Metallo-beta-lactamase 1(新德里金屬β內醯胺1型)的簡稱,它是在大腸桿菌和肺炎克雷白氏菌出現的突變性酵素基因分泌的酵素,能分解包括最後一線碳青黴烯類(carbapenem)抗生素,讓抗生素失效,這種基因能附著在其他細菌,使其他細菌也具抗藥性,故稱為超級細菌。NDM-1不會透過生活接觸或飛沫傳染,而經由糞口傳染機率也非常低。唯若本身有傷口或接受手術,則可能會因接觸或器械未消毒完全,有感染之虞。目前攜帶NDM-1基因的超級細菌致病報告,絕大多數出現在南亞,另在中國、英國、荷蘭、澳大利亞、加拿大、美國、瑞典、日本、台灣都已出現,各國被傳染病例的特色,都是有印度及巴基斯坦的旅遊史。

2010/10/19 口腔潰瘍
口腔,就像是人類疾病的一扇窗,除瞭解微循環外,口腔也可以看出人體的免疫功能,內分泌狀態,自律神經狀況,並與身體各部位息息相關。口腔潰瘍就是俗稱的「嘴破」,是日常生活中的常見症狀,有些口腔潰瘍病患,老是在反復發生,醫學上稱之為「復發性口腔潰瘍」,也叫復發性(鵝)口瘡性潰瘍。有人一年發病數次,也有人一個月頻繁發病幾次,甚至新舊病變交替出現。但若這般反復發作,請務必問診就醫了。

2010/10/26 登革熱疫情持續延燒
台灣南部登革熱疫情持續延燒,疾病管制局針對南部五縣市18歲以上成年人進行民調結果發現,民眾雖已普遍認知「未清除積水容器是登革熱流行主因」(95%)與「登革熱由蚊子傳播」(92%),但對登革熱疫情警覺性不足。登革熱係由蚊子(埃及斑蚊Aedes aegypti或白線斑蚊Aedes albopictus)傳播的急性病毒性熱疾,而以高熱、頭部、肌肉、骨頭、關節的奇痛,後眼窩痛以及發疹為主要症狀。