文．日本國寶劇作家橋田壽賀子
你也想要擁有這樣的晚年嗎？那你可能要從年輕時代，
就要能夠找到自己所喜歡的工作， 並且專注埋首其中，長年累月下來，你必然能夠我行我素，無所牽掛，暫時把告一個段落 的工作丟下，環遊世界去。 日本國寶劇作家橋田壽賀子，在經典戲劇《阿信》和《冷暖人間》
中，用筆鋒刻劃出無數悲喜交織的人生， 讓影迷為之動容；這次，她將用情感真摯的文字，娓娓道出自己的人生體悟， 是獻給亞洲讀者的最好禮物！
●不倚靠孩子的生活方式
處理人際關係時，因為有所期待，因而傾盡心力對待對方，
結果認為自己「遭到對方背叛」的人好像很多。 其中最嚴重的對象多數是自己的孩子。
因為認定將來需要孩子照顧的期待心理驅使，導致拚命地寵愛孩子。 有些父母單方面想著「將來要讓孩子照顧自己」，
然後建造兩代同居的住宅。但是與兒子夫婦幾乎很少接觸， 於是又發出「不應該是這樣的啊」等抱怨的想法，這樣的人比預料中還要多。 這些人當中有些會因為心中很在意，而偷窺兒子夫婦的生活，然後說
些 「昨天有人送糖果給他們，竟然沒分給我」或者「自己吃火鍋，也不叫我」，盡是想些瑣碎的事。 要糖果可以自己買呀！兒子和媳婦自己吃火鍋，
你也可以找好吃的東西慰勞自己，不時招待朋友一起過 快樂的生活。針對每件瑣事去留意兒子夫婦的生活，因此每天活在怨恨 的心情裡，最後還是不能解決任何問題啊！●過度期待會認為自己遭到背叛
其實，希望孩子在你有事的時候能照顧你，這種想法本身就是錯誤。
當你對孩子有過度的期待時， 很容易就會將這種心情轉化，認為孩子背叛你。但是對孩子們來說，他們根本不認為這是背叛。事前也沒跟你商談，
也沒有約定，他們完全不了解雙親的想法。 於是你就抱怨「期待他十項，他只做到五項」事實難道不是這樣嗎？
因此，改掉這種想法就沒事了。把一開始的期待放在零上面，因為是零期待所以你不會抱怨「他只做到五項」 而是改口「他竟然做到五項」的想法。如果你到現在才說出「我蓋房子給你們住」「我替你們付買公寓的頭
期款」這種好像要從事等值交換的條件， 也只能得到不滿的心情而已。照理說年輕的夫婦資金不夠買房子，替他們蓋房子也沒什麼。
問題是，不是送給他們錢，而是借給他們。 即使是親子關係也要打契約，讓他們每個月攤還借出去的錢。
換句話說自己要下功夫，想辦法有錢可以過富裕的退休生活。
如果你還是覺得孩子很可憐，實在不忍心，那就將他們還的錢存在銀行裡，以後再給他們。 重要的是必需守住人與人之間的「分際」而已。
如果你一直有一搭沒一搭地支援孩子，
孩子就會被你寵壞而沒有辦法獨立。
一直把孩子當成自己的東西看，孩子就習慣被寵，因為孩子喜歡受寵就覺得開心， 這樣的父母也是無法獨立的父母。
●孩子是孩子，我是我
總之，我的觀點是即使你跟家人同住，還是要秉持「基本上你還是一
個人」的意識。 「過了二十歲的兒女就是屬於社會的，養兒育女的任務結束後，
你也要回歸社會」這就是我的想法。 在所謂的少子化（孩子少，父母老）的現代社會，
每一個孩子的花費的確明顯增加了。 每一家的父母親都很自然地想，只要是為了孩子就該盡量去做。
但是，還是應該避免為孩子花費太多金錢。 我的話好像很無情，我一直認為，建立孩子大學畢業後，
應該環給父母大學學費的制度，應該是很好的作法。 父母可以替孩子出高中為止的學費，
但是孩子如果大學畢業成了社會人士， 就應該將大學學費分期攤還給父母。 如果這樣做，孩子腦中就有獨立的意識會萌芽。
再說從父母的角度不得不考慮，如果自己一生中賺的錢 全都花在孩子上，孩子長大離去之後，自己還有很長的日子要過，生活可能變得很困難。 對父母親而言，孩子獨立的時候，也正是再度回復自我的時候，
也因此， 我勸大家一定要花點錢在重新培育自己、讓自己成長這件事情上。如果父母與孩子雙方都能獨立，這一來就可以彼此協助和慰勞。親子
間談錢 並非是污濁或無情的行為，我們不應該有這種意識。如果為人父母或子女的人不能夠從頭修正自己的生活觀， 當然就不可能找到自己想要的幸福。因此我認為，必須從黏黏膩膩的親子關係中脫身，
過清爽乾脆的親子生活，才能確保好的心情。
【橋田壽賀子 精采語錄】 ◎跟親戚、鄰居之間，盡合理的義務就夠了
只和自己想真心交往的人維持關係，生活應該會更美好。請先釐清對
自己最重要的到底是什麼？ 這就是能讓你輕鬆活下去的秘訣。◎夫婦不說話，不一定就是不和樂
意見合不合與感情好壞無關，夫妻吵架也是一種溝通；時常把「都是
託 你的福」掛嘴邊，感恩和讚美就是夫妻關係的潤滑劑。◎別等臨終才來「立遺囑」
不管是財產分配或葬禮想要如何辦，都一定要遺囑中寫清楚，並且年
年拿出來檢視或修正。 本人如果不在生前交代清楚，反而會造成後代爭議的起火點。◎認定人本來就不同，就會發現對方的優點
對兒媳婦，如果從開始就不喜歡，那麼就算她有優點，
相信你也會看不到。 問題是無論是誰，多少都有優點，最重要的是認真地找出這個人的優點，然後承認和接受它。 ◎別期待靠孩子過活！
照理說年輕的夫婦資金不夠買房子，替他們蓋房子也沒什麼。
問題是，不是送給他們錢，而是借給他們。 即使是親子關係也要打契約，讓他們每個月攤還借出去的錢。換句話說自己要下功夫，想辦法有錢可以過富裕的退休生活。◎要有勇氣「討厭時就直說」
拒絕之後，可能有人會說「那個人好冷漠」，不過漫長的人生中，
這只是小事一樁而已，不必太在意。 因為在意別人的批評，結果卻不能過著自己想過的生活，這樣不是很無趣嗎 ？◎人生只此一回，想去那就去吧！
旅行不一定要完全照著行程表前進，看眼前什麼是最重要的，
想清楚再做，事後才不會後悔，人生亦然。 埋首工作之餘，別忘留意四周美景，活在當下才是旅行的意義。
2010年12月7日 星期二
【轉貼】不倚靠孩子的生活方式
2010年12月1日 星期三
【轉貼】認識新生兒黃疸
文／中山醫學大學附設醫院小兒科總醫師 顧明修 |
新生兒黃疸在新生兒是很常見的情況，然而父母卻很擔心寶貝身上黃黃的到底要不要緊？多久會好？聽說餵母奶會引起黃疸，怎麼辦呢？在此我們以淺顯易懂的方式帶領大家認識什麼是新生兒黃疸，以及它的治療與注意事項。 （內文） 什麼是新生兒黃疸？ ＊黃疸的成因 在醫學上以血中膽紅素的濃度來代表膽紅素累積的程度，如膽紅素濃度為12mg/dl，表示100㏄的血中有12毫克的膽紅素。而醫護人員解釋病情時會以「?黃疸指數」來簡稱膽紅素的濃度，如黃疸指數12表示膽紅素濃度為12mg/dl。而新生兒黃疸包括「生理性黃疸」及「病理性黃疸」。 ＊生理性黃疸 ＊病理性黃疸 父母應注意什麼？ ＊寶寶是否有黃疸？ ＊若有黃疸需注意什麼？何時送醫檢查治療？ ＊黃疸兒的居家照顧 ＊喝母奶會引起黃疸？黃疸兒可以繼續喝母奶嗎？ 根據中華民國小兒科醫學會的建議，當黃疸指數小於15～17時，仍可放心的哺餵母乳並且照光治療。超過此指數時可以持續哺餵母乳，或暫時以母乳加配方奶餵食，或暫時換成配方奶，再加上照光治療。至於該採用什麼方法，可以和醫師討論比較適合寶寶的處理方式。
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2010年11月30日 星期二
醫師小叮嚀(2010年11月)
2010年11月11日 星期四
馬來西亞股票入圍名單
最近因為股市都在高點，而且依GDP理論，明年初才有低點，所以想說趁這個時候來認識、了解一下馬來西亞的股市(因為本人是大馬華僑)，未來也可以投資看看。
2010年11月9日 星期二
【轉貼】一生必去的台灣100個景點
不知道你們去過哪些地方了呢？算一算，我只去過35處而已 @@
台灣其實也滿美的 ^^
01.南橫嘉明湖 山中蔚藍寶石
02.探棲蘭檜木原生林 宜蘭160線林道
03.高雄田寮 探月世界
04.台東近黃溫泉 浸淫溪畔三溫暖
05.淡水小鎮戀夕陽
06.蘭嶼 體驗達悟族生活
07.屏東門馬羅山 徜徉青青草原
08.東勢林場 探美麗森林
09.高雄燕巢 滾滾泥漿
10.高雄美濃 訪油紙傘技藝 ． 尋菸田風華
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11. 金瓜石 和風留存
12. 嘉義瑞里風景區 探燕子崖蝙蝠洞
13. 九份山城 戀戀舊風
14. 澎湖 壯觀玄武岩
15. 彰化田尾 鄉間公路逐花影
16. 屏東三地門 探訪原鄉老技藝
17. 阿里山鄉來吉村 訪茅亭戰百洞 ． 多囉嘕林道 山林綠蔭賞雲海
18.台東卑南遺址 窺千年智慧光華
19.金門 戰地遺址尋風華
20.高雄西子灣 觀夕照 逐沙灘 探古蹟
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21.玉山主峰 攀上台灣的屋頂
22.南投信義梅之鄉 驚艷烏松崙 牛稠坑
23.澎湖東台古堡 洋溢希臘風
24.台北縣 平溪放天燈 保平安
25.新竹內灣小鎮 懷舊之旅
26.苗栗大湖 新興溫泉區泡湯樂
27.南投 溪頭衫林溪 徜徉綠森林
28.台東池上 油菜花 金色饗宴
29.三大主題樂園 飆快感
30.台中武陵農場 覓花海暢享森林浴
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31.花蓮太魯閣 縱橫峽谷遊步道
32.合歡峰群 四季戀歌
33.原住民祭典 載歌載舞看原鄉文化
34.太極峽谷 幽深峭壁見雄風
35.桃源仙谷 鬱金香豔冠全國
36.苗栗公館小鎮 玩陶採草莓
37.台東栗松 絕美野溪溫泉精采呈現
38.花蓮六十石山 夏賞金針冬探綠
39.東北角 海蝕風化石頭情
40.嘎日爾曼峽谷 蘭嶼探秘境
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41.台南 百年古蹟遊
42.台南鹽水看蜂炮 逛小鎮
43.雲林草嶺 萬年峽谷 鬼斧神工磅礡奇景
44.南投惠蓀林場 賞櫻花品咖啡
45.日月潭 遊覽湖光山色 共享浪漫情
46.苗栗三義舊山線 思古尋幽情
47.南橫公路 櫻桃競艷舞春風
48.台中新社 薰衣草櫻花爭妍
49.大甲媽祖遶境 宗教嘉年華
50.花蓮林田山 漾日式風情
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51.林美石磐步道 忘情山水遊
52.高雄內門宋江陣 民俗藝陣 虎虎生風
53.茂林紫蝶幽谷 紫斑蝶漫天飛舞
54.苗栗南庄 賞湖光品咖啡香
55.北橫公路 山清水秀覓幽情
56.宜蘭冬山河 賞落羽松 乘遊船
57.台北烏來 森林浴泡湯訪泰雅情
58.南橫塔關山 登高遠眺賞巨木
59.屏東老七佳 追尋排灣族百年石板屋
60.台南 南化關山林 山林溪壑別有洞天
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61.墾丁南仁湖 窺探生態寶庫
62.花蓮 銅門龍澗 探峽谷尋魚蹤
63.台東鹿野 乘飛行傘 漫步綠色隧道
64.新竹北埔 老街窺探老客家
65.陽明山 賞櫻觀夜景
66.屏東舊好茶 翻山越嶺尋部落
67.新竹司馬庫斯 覽巨木群訪部落
68.彰化鹿港 見證歲月老技藝
69.南投巴庫拉斯 山居歲月閒適體驗
70.南澳鹿皮溪 溯溪探訪金岳瀑布
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71.屏東觀音鼻 原始海岸揭秘
72.水森林 嘉義南投尋遊奇景
73.台東綠島 泡溫泉 賞飛魚 雙享樂
74.台南安平 走逛老街啖蝦餅
75.新竹尖石 巨岩山林攬悠閒
76.石門水庫 環湖覽山光水色
77.花蓮溯溪 清水溪 難易任君遊．砂婆礑 恰堪 探秘境 (超好玩)
78.嘉義阿里山 吉野櫻開森呼吸
79.南投 梅鋒清境農場 擁綠意覓桃花
80.馬祖南北竿 石屋村落覓異國風
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81.高雄愛河 與浪漫有約
82.梨山賞水果花 百花爭妍美不勝收
83.燒陶玩陶 尋訪南投3窯場
84.花蓮秀姑巒溪 同舟共濟挑戰激流
85.屏東墾丁 海洋沙灘歡春吶
86.宜蘭綠色博覽會 花間嬉遊與春天有約
87.和風北投 台灣最美 溫泉鄉
88.屏東小琉球 賞奇岩探海底世界
89.宜蘭龜山島 探尋海上生態公園
90.全台船王祭 烈火燒祈福來
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91.宜蘭頭城 海陸空樂無窮
92.花蓮富源森林遊樂區 觀瀑賞蝶泡暖湯
93.集集小鎮 優游綠蔭覓花
94.宜蘭柚花開 乘電動牛車尋香
95.蘭嶼 墾丁 飛魚季 傳統現代兩風貌
96.龍洞攀岩 一縫一步一景色
97.台中太平 拜訪枇杷原鄉
98.花蓮七星潭 星月海灣逐浪嬉遊
99.台北再生空間 瀰漫藝術休閒風
100.穿越黑森林 雪山圈谷 登高觀生態
2010年11月1日 星期一
醫師小叮嚀(2010年10月)
膽結石是一些卵石狀的固體物質，生於膽囊及連接肝臟的膽管中，其成份主要是膽固醇。飲食習慣與膽結石的發生有相當密切的相關性，當肥胖或飲食中油脂或膽固醇過多時，容易使膽汁中膽固醇的含量上升，造成膽汁過於黏稠，於是容易結石。基本上，膽結石若無自覺症狀(右上腹部疼痛、發燒、噁心、嘔吐、食慾不振、打嗝或脹氣等)，對健康並無大礙，但若發生合併症(例如引發膽囊炎)或情況嚴重時 就應切除膽囊以免危及生命。
2010/10/12 超級細菌NDM-1
NDM-1是New Delhi Metallo-beta-lactamase 1（新德里金屬β內醯胺1型）的簡稱，它是在大腸桿菌和肺炎克雷白氏菌出現的突變性酵素基因分泌的酵素，能分解包括最後一線碳青黴烯類（carbapenem）抗生素，讓抗生素失效，這種基因能附著在其他細菌，使其他細菌也具抗藥性，故稱為超級細菌。NDM-1不會透過生活接觸或飛沫傳染，而經由糞口傳染機率也非常低。唯若本身有傷口或接受手術，則可能會因接觸或器械未消毒完全，有感染之虞。目前攜帶NDM-1基因的超級細菌致病報告，絕大多數出現在南亞，另在中國、英國、荷蘭、澳大利亞、加拿大、美國、瑞典、日本、台灣都已出現，各國被傳染病例的特色，都是有印度及巴基斯坦的旅遊史。
2010/10/19 口腔潰瘍
口腔，就像是人類疾病的一扇窗，除瞭解微循環外，口腔也可以看出人體的免疫功能，內分泌狀態，自律神經狀況，並與身體各部位息息相關。口腔潰瘍就是俗稱的「嘴破」，是日常生活中的常見症狀，有些口腔潰瘍病患，老是在反復發生，醫學上稱之為「復發性口腔潰瘍」，也叫復發性(鵝)口瘡性潰瘍。有人一年發病數次，也有人一個月頻繁發病幾次，甚至新舊病變交替出現。但若這般反復發作，請務必問診就醫了。
2010/10/26 登革熱疫情持續延燒
台灣南部登革熱疫情持續延燒，疾病管制局針對南部五縣市18歲以上成年人進行民調結果發現，民眾雖已普遍認知「未清除積水容器是登革熱流行主因」(95%)與「登革熱由蚊子傳播」(92%)，但對登革熱疫情警覺性不足。登革熱係由蚊子（埃及斑蚊Aedes aegypti或白線斑蚊Aedes albopictus）傳播的急性病毒性熱疾，而以高熱、頭部、肌肉、骨頭、關節的奇痛，後眼窩痛以及發疹為主要症狀。
2010年10月5日 星期二
醫師小叮嚀(2010年9月)
醫師小叮嚀(2010年8月)
醫師小叮嚀(2010年7月)
2010年9月25日 星期六
2010年9月23日 星期四
Family Medicine Juornal (SCI) Top 10
SCI search: http://www.thomsonscientific.com/cgi-bin/jrnlst/jlsearch.cgi?PC=D
- AMERICAN FAMILY PHYSICIAN
- ANNALS OF FAMILY MEDICINE
- AUSTRALIAN FAMILY PHYSICIAN
- BMC FAMILY PRACTICE
- CANADIAN FAMILY PHYSICIAN
- FAMILY MEDICINE
- FAMILY PRACTICE
- JOURNAL OF FAMILY NURSING
- JOURNAL OF FAMILY PRACTICE
- JOURNAL OF THE AMERICAN BOARD OF FAMILY MEDICINE
教育大不同--全方位學習講座
尤其是謝士英教授的專題演講:[投資理財--你想的和我一樣嗎？]
大綱:
謝士英教授 : "不是理財專家，這是一個投資者的心得報告。"
(高雄師範大學工業科技教育系)
blog: www.wretch.cc/blog/samhsiehtw
- 財務管理的基本概念（原則）：
「財務管理」還是「財富管理」？誰需要「財務管理」？ - 理財的目的是甚麼？
你的財務狀況為何？
金錢不是萬能，但錢也沒有「銅臭」，只有人才有銅臭味。
關於「錢」，只有四件事：賺錢、存錢、投資錢、使用（享用）錢。
財務自由：被動式收入＞＝生活開支
快就是慢，慢就是快。 - 投資是長期的，要有耐性。對於股價短期的漲跌，要能不受影響。
為何「富不過三代」？ 累積，農場理論。
自稱為「老師」的名嘴們是在賺誰的錢？
最壞的狀況為何？不要任意擴張信用。 - 傻瓜股票投資法：只要會加減乘除，任何人都學得會的方法。
投資股市可以很簡單，用一般上市場購物的心理即可。
名嘴說：「若回到6500，是中長線佈局的好時機。」那4000點時為何不買？
有人說：「買股票要先研究十年才會賺錢。」真的需要那麼久嗎？要研究什麼？
『炒』股票、『玩』股票、『存』股票，動詞決定了結果。
買（投資）公司，不是買股票。 - 賺股利（利息），不是賺價差。
賺差價的只在乎股價漲跌，容易買到有問題的公司。 - 賺利息的在乎公司是否賺錢，配得出現金股利的公司比較不容易變成地雷股。
- 買什麼？
好公司：獲利穩定或成長的。
特殊技術（護城河）。
擁有優秀經營團隊或公司文化。 - 何時買？
買進價格決定獲利。
與定存利率比較，等一個好價錢。
「老媽理論」。
個人「國安基金」。 - 何時賣？
買進理由消失時。
股價太高，與定存利率比較。 - 波段操作如何？
波段高低不易預測（波段理論）。
「溜狗理論」。 - 挑戰既有的概念：
停損、停利
技術分析
落袋為安
持股？成 - 心情的改變：漲時興奮（現值增加），跌時欣喜（有便宜可撿）。
- 股市的創意：本夢比（話題、趨勢）、雞蛋水餃股、警察股、積憂股。
- 結語：投資可以簡單，生活應該愜意。有必要讓日子變得更複雜嗎？
2010年9月21日 星期二
全台10大親子遊樂空間
- 在天下雜誌看到的"全台10大親子遊樂空間"
- 1.童年空間親子成長館
- 台北市信義路四段265巷20弄22號02-2784-0326
- 2.Green house
- 台北市信義路四段235號5F-102-2705-2639
[Green house]概念教室 - 白永恩神父基金會
- 台北市石牌路二段90巷20號02-2823-7730
葫蘆托兒所 - 台北市延平北路五段136巷1號02-2815-1220
- 3.媽媽play親子聚會
- 內湖店:台北市成功路三段87號2F
- 大安店:台北市信義路二段28號8F-202-2793-0122
- 4.信誼小太陽親子館
- 台北市重慶南路二段75號B1(捷運中正紀念堂站2出口)02-2391-3384#2499
- 5.香草精靈景觀餐廳
- 台北縣樹林市柑園街二段418巷11號02-2680-3910
- 6.爾灣自然農園
- 宜蘭縣五結鄉福和二路50號03-960-1666
- 7.淨園機場咖啡休閒農場
- 高雄市小港區明聖街135巷10弄12號07-793-2223
- 8.青境花墅親子餐廳
- 新竹縣關西鎮錦山里9鄰97-1號03-547-8839
- 9.日光行館台北縣
- 淡水鎮忠寮破瓦厝子12號02-2625-8012
- 10.米拉親子生活館
- 台北市中華路二段75巷18號02-2311-5530
(台北市 順向坡查詢) 山坡地環境地質gis資訊系統
這次的二高嚴重走山災害，是由於山坡地的順向坡面走山造成(跟之前林肯大郡相同)
可以透過政府提供的系統來進行查詢：
使用 & 安裝的步驟如下
1.先安裝 MapGuild ViewerGuide Viewer
2.使用IE開啟台北市政府產業發展局的網站查詢
3.點選左側GIS查詢系統，點選同意進入
2010年9月11日 星期六
30年最佳電影
- 美國獨立製作與電視聯盟今年成立30周年，宣布選出30年來最佳的30部獨立製作電影，台灣大導演李安以「臥虎藏龍」與「斷背山」2部電影風光入選。
聯盟選出從成立以來，每10年各10部，共30部優秀獨立製作電影，其中李安打開國際知名度的名片「臥虎藏龍」，是唯一入選的華語電影；讓李安拿下奧斯卡最佳導演獎的「斷背山」也在入選之列。 - 代表1980年代的最佳10部電影分別是：「阿瑪迪斯Amadeus (1984)」 、「藍絲絨Blue Velvet (1986)」、「與狼共舞Dances with Wolves (1990)」、「從海底出擊Das Boot (1981)」、「甘地Gandhi (1982) 」、「我的左腳My Left Foot (1989)」、「半夜鬼上床：夢殺A Nightmare on Elm Street (1984) 」、「前進高棉Platoon (1986) 」、「性、謊言、錄影帶Sex, Lies, and Videotape (1989)」，與「魔鬼終結者The Terminator (1984)」。
- 1990年代的10部最佳影片則是：「英雄本色Braveheart (1995) 」、「臥虎藏龍(2000)」、「冰血暴Fargo (1996)」、「你是我今生的新娘Four Weddings and a Funeral (1994) 」、「美麗人生Life Is Beautiful (1997) 」、「黑色追緝令Pulp Fiction (1994)」、「霸道橫行Reservoir Dogs (1992)」、「沈默的羔羊The Silence of the Lambs (1991)」、「刺激驚爆點The Usual Suspects (1995)」與「浪跡少年時Where the Day Takes You (1992)」。
- 進入21世紀前10年的最佳10部電影包括：「斷背山Brokeback Mountain (2005)」、「衝擊效應Crash (2004)」、「危機倒數The Hurt Locker (2008)」、「惡棍特工Inglourious Basterds (2009) 」、「鴻運當頭Juno (2007) 」、「魔戒首部曲：魔戒現身The Lord of the Rings: The Fellowship of the Ring (2001)」、「登峰造擊Million Dollar Baby (2004) 」、「女魔頭Monster (2003)」、「戰地情人The Pianist (2002) 」以及「貧民百萬富翁Slumdog Millionaire (2008)」。
【2010/09/11 Upaper】@ http://udn.com/
太魯閣旅遊+秀姑巒溪泛舟
向上推出兩天一夜or三天兩夜精緻之旅，人數夠每天都可以出團，從台北出發，來去花蓮【太魯閣旅遊+秀姑巒溪泛舟】，讓上班族不必擔心買不到火車票，也不用擔心找不到同伴，來花蓮旅遊，每天出團，6人以上即可成行，費用1人只要2580元起，人數達15人以上，可自行安排出團日期及集合地點。第一天： 活動內容 06:00～06:30 台北中正紀念堂集合06:30出發06:30～08:00 高速公路→雪山隧道→宜蘭、蘇澳08:30～11:00 蘇澳→蘇花公路和平車站休息(清水斷崖)11:30～12:30 蘇花公路→花蓮新城(午餐40分)12:30～15:00 花蓮新城→太魯閣國家公園15:00～16:30 太魯閣國家公園→七星潭(休息60分)17:30～20:30 向上民宿→晚餐→歡唱卡拉OK→賞夜景第二天： 活動內容 06:00～06:50 向上晨喚06:30早餐06:50～07:00 瑞穗泛舟中心報到→泛舟出發07:00～11:30 泛舟出發→奇美休息(中餐)→長虹橋11:30～12:30 長虹橋→石梯坪12:30～14:00 石梯坪→花蓮名產大車拼→和平火車站休息14:00～16:00 和平火車站→蘇澳保安宮(30分)16:30～17:30 準備便當、晚餐(40分)→梅花5號高速公路→台北溫暖的家約20:30
備註：
1.活動團費兩日遊（不含餐）6～14每人2900元，15～30每人2580元
2.活動團費 兩日遊（含餐）6～14每人3300元，15～30每人2900元
3.團費含旅遊行程、旅遊保險200萬+3萬醫療險/人、泛舟、住宿、旅遊車資)
4.如要三天以上行程請來電詢問，我們將另外安排行程
5.房間型以４人套房及10人雅房為主
6.人數6～8人交通以九人座為主，9～20人交通以中巴為主，21人以上交通以遊覽車為主
7.如需海洋or兆豐門票費用另計
主辨單位：海洋旅行社協辨單位：向上泛舟、向上租車、奚卜蘭民宿
報名專線：0935-692283林先生